Kilo vermek için hangi egzersizler yapılmalı
Paylaş
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Hubyr soru-cevap üzerine kurulu bir sosyal medya platformudur. Verdiğin cevaplarla başkalarının problemlerini çözerken kendine referans ve takım oluşturursun.
Şifreni mi unuttun? Lütfen geçerli e-posta adresinizi girin ve gelen onaylama linkine tıklayın.
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Kilo vermek için yürüş en kolay ve en etkili egzersizdir. Bisiklet sürmek, yüzmek, koşmak gibi egzersizler de kilo vermeye yardımcı olur.