Sağlıklı bir kahvaltı hazırlarken nelere dikkat etmek lazım?
Paylaş
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Hubyr soru-cevap üzerine kurulu bir sosyal medya platformudur. Verdiğin cevaplarla başkalarının problemlerini çözerken kendine referans ve takım oluşturursun.
Şifreni mi unuttun? Lütfen geçerli e-posta adresinizi girin ve gelen onaylama linkine tıklayın.
Sağlıklı bir kahvaltı hazırlarken nelere dikkat etmek lazım?
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
*Yeterli protein ( yumurta, peynir )
*Tam tahıllı bir ekmek
*Meyve veya sebzelerden oluşan bir vitamin katkısı
*Sağlıklı yağlar ( avokado, ceviz )
Bal da eklenebilir bence.