Duygularımızı kontrol etmenin ve duygusal gücü arttırmanın yolları nelerdir?
Paylaş
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Hubyr soru-cevap üzerine kurulu bir sosyal medya platformudur. Verdiğin cevaplarla başkalarının problemlerini çözerken kendine referans ve takım oluşturursun.
Şifreni mi unuttun? Lütfen geçerli e-posta adresinizi girin ve gelen onaylama linkine tıklayın.
Duygularımızı kontrol etmenin ve duygusal gücü arttırmanın yolları nelerdir?
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Duygusal olarak güçlü olmak için ne hissederseniz hissedin onu yaşayın. Ağlamak istiyorsanız ağlayın. Sahip olduğunu her şeye şükredin. Korkularınızla kucaklaşın. Negatif içeriklerden uzak durun. İstemediğiniz şeylere hayır deyin. Sınırlarınızı genişletmeye cesaret edin. Kötü olan şeylerin nasıl daha iyiye evrileceğini düşünün ama bulamıyorsanız çok da takılıp kalmayın 🙂
Yalnız olmaktan korkmayın, geçmişe takılı kalmayın, dünyanın sana borçlu olduğunu hissetmeyin, herkesi memnun etmeye çalışmayın, kontrol edemediğiniz şeylere enerji harcamayın, başkalarının duygularınızı etkilemesine izin vermeyin, sorumluluklardan uzak durmayın, ilk başarısızlıktan sonra pes etmeyin, hesaplanmış riskler almaktan korkmayın, bunları uygularsanız duygusal olarak daha güçlü olursunuz.