Son zamanlarda sürekli uyumak istiyorum acaba depresyonda mıyım?
Paylaş
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Hubyr soru-cevap üzerine kurulu bir sosyal medya platformudur. Verdiğin cevaplarla başkalarının problemlerini çözerken kendine referans ve takım oluşturursun.
Şifreni mi unuttun? Lütfen geçerli e-posta adresinizi girin ve gelen onaylama linkine tıklayın.
Son zamanlarda sürekli uyumak istiyorum acaba depresyonda mıyım?
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Psikolojik açıdan kanıtlanmış birşeydir. Fazla uyumayı seven birisi değilim, fakat moralim bozuk, depresyonda olduğum zamanlarda, günümün 4/3’ü uyumak ile geçiyor maalesef.
Aşırı uyumaktan çok, uykusuzluk depresyonla bağlantılı olsa da, depresyonlu kişilerin yaklaşık % 15’i çok fazla uyuyor. Bu da depresyon durumunu daha da kötüleştirebilir. Bunun nedeni, düzenli uyku alışkanlıklarının iyileşme süreci için önemli olmasıdır.