Kendimize olan saygımızı nasıl arttırabiliriz?
Paylaş
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Hubyr soru-cevap üzerine kurulu bir sosyal medya platformudur. Verdiğin cevaplarla başkalarının problemlerini çözerken kendine referans ve takım oluşturursun.
Şifreni mi unuttun? Lütfen geçerli e-posta adresinizi girin ve gelen onaylama linkine tıklayın.
Kendimize olan saygımızı nasıl arttırabiliriz?
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Benlik saygısı, duygularınız tarafından belirlenir ve özünde kendiniz hakkında fikrinizdir. Kendinize ilişkin algınıza ve sağlıklı bir özgüven duygusuna dayanan bir değerlendirme, herhangi bir girişimde başarı için kritiktir.
Öz saygınızı anında geliştirmek için bazı basit püf noktaları:
1- Kendinize söylediklerinize dikkat edin. Kendinize yansıttığınız şeyler nasıl hissettikleriniz değil nasıl hissetmek istedikleriniz oldun.
2- Güçlü yönlerinizi geliştirin ve zayıf yönleriniizi düşünmeyi bırakın.
3- Mükemmelliyetçiliği düşman olarak kabul edin. Mükemmeli hedeflemek başarılarınızda iyi hissetmenizi engeller.
4- Yakın çevreniz hakkında bilinçli olun.
5- Düşündüklerinize dikkat edin. Tüm eylemler düşüncelerden ortaya çıkar.
6- Geçmişinizin geleceğinizi belirlemesine izin vermeyin.
7- Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.
8- Yeni bir beceri öğrenmeye istekli olun.
9- Hata yapın.
10- Kendinize engel olmayın.
Kahramanı siz değilseniz hayat hikayenizi kenara bırakın. Kendinize saygınızı arttırmanız için şunları yapmalısınız:
1- Kendinizi eleştirmeyi bırakın.
2- Sizi kötü etkileyen insanlardan uzak durun.
3- Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.
4- Sizi ağırlaştıran duyguları ve düşünceleri bırakın.
5- Mükemmeli hedeflemekten vazgeçin bunun yerine risk alın.
6- Yapmak istemediğiniz şeylere hayır deyin.
Bunları yaptıktan sonra daha fazla zamanınız, daha fazla enerjiniz ve yeni bir bakış açınız olacak. Bundan sonrası için hayatına eklemeniz gerekenler: Sizi seven insanlara zamanınızı ve dikkatinizi ayırın, kendi hayatınızın patronu olduğunuzun farkına varın, iyi olduğunuz konuların bir listesini yapın, itifatları eleştirilerden daha fazla benimseyin, daha iyi biri olmak için çalışın.