Son birkaç gündür normalden çok daha fazla uyuyorum ve uyandığımda başım ağrıyor. Fazla uyumak baş ağrısı mı yapıyor?
Baş ağrıları, fazla uyumayla bağlantılı mı?
Paylaş
Cevap verebilmek için üye olmanız gerekir.
Dilara
Uykusuz kalmak gibi, fazla uyumak da baş ağrısını tetikleyebilir. Tatile gittiysek veya haftasonları, her zamanki uyku süremizden çok daha fazla uyuyabiliriz. Yapılan araştırmalara göre 9 saatten fazla uyumak, beyinde serotonin hormonu düzeyinde düşüşe neden oluyor. Serotonin düşüşü beyinde kan akış hızını yavaşlatıyor ve baş ağrısı tetikleniyor.